Events
Klangschalen-Meditationen
Atem Workshop
Yin und Klangworkshop
Klangladies
Seit 2022 sind Corinne und ich gemeinsam mit dem Klang unterwegs.
In einem Yogaraum an der Rosenberg- und Fürstenlandstrasse in St.Gallen und bei mir zu Hause, lassen wir die Klangschalen erklingen.
Komme mit auf eine Klangreise und lasse dich von den Schwingungen der tibetischen Schalen tragen.
AtemWork mit Klang
Samstag, 22. August, 9.00 bis 10.30 h
Dein Atem ist so einzigartig, wie jeder einzelne Mensch.
Erlebe deinen Atem im Geschehen-lassen:
durch Hingabe
durch Achtsamkeit
durch stilles Wahrnehmen
Durch gezielte Atemübungen lernen wir diese Schritte und gelangen so in unseren persönlichen Atemrhythmus.
Danach führt uns Uschi mit den wunderbaren Klängen in die tiefe eigene Verbundenheit, die wir nun neu erschaffen haben.
Ort: Uschi Allenspach, Albertschwil 5909, Gossau
Ausgleich: Fr. 30.00
Mitnehmen: Decke, Kissen, warme Socken
Anmeldung bis: 14. Januar, bei Uschi: 079 565 14 62, bei Gabriela: 079 518 38 26
Wir freuen uns auf dich
Gabriela und Uschi
Atem und Klang
In diesem Workshop mit Gabriela Iller, lernst du, wie du deinen Atem ganz bewusst wahrnehmen und beruhigen kannst. Dadurch erlangst du mehr Klarheit, innere Ruhe und Authentizität.
Die anschliessende Klangreise stärkt deine tiefe eigene Verbundenheit, die du durch die Atemübungen erschaffen hast.
Gabriela betreibt bereits seit 30 Jahren aktive Atemarbeit nach Ilse Middendorf.
Mehr Infos über Gabriela unter: www.gabriela-iller.com
Yin und Klang
Natalie und ich führen durch die Yin und Klang Workshops.
Natalie ist Yogalehrerin und führt bei uns im Dachstock jeweils montags und mittwochs durch die Hatha Yogastunden.
Mehr Infos über Natalie unter www.nanda-yoga.ch
Yin+Klang Workshops 2026
Winterspecial: Samstag, 12. Dez. 9-11 Uhr
Anschliessend Tee und Snacks in gemütlicher Runde.
Beschreibung
Yin Yoga besteht vor allem aus langanhaltenden (bis 5 Min.) Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die meisten dieser Haltungen werden ohne oder mit einer niedrigen Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas können sich tiefliegende Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Faszien, an Bändern und Gelenken lösen.
Ich begleite die Asanas (Yogahaltungen) mit Klangschalenklängen. Die Schwingungen der tibetischen Schalen wirken zusätzlich entspannend und zentrierend. Du kannst wieder mehr bei dir selbst ankommen.
Wir lassen den Workshop mit einer Fantasie-Klangreise ausklingen und würden uns danach über ein gemütliches Beisammensein bei Tee und Kuchen freuen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung: bei mir
Ausgleich: 50 Fr.
Wir freuen uns auf dich.